L’apnée statique
L’apnéiste s’immerge à faible profondeur, ou immerge seulement ses voies respiratoires. Le but est de réaliser l'apnée la plus longue possible.
L’apnée dynamique
L’apnéiste s’immerge à faible profondeur, le but étant de parcourir la distance la plus importante.
Il y a 3 épreuves distinctes :
L'apnée dynamique mono-palme
L'apnée dynamique bi-palmes
L’apnée dynamique sans palmes
L'endurance: 16 x 50 m
L'apnéiste doit réaliser 16 longueurs de piscine, en un temps minimum.